A água de limão é um excelente tratamento para diversos problemas de saúde.
Que o limão e a água fazem muito bem para a saúde, todos já sabem.
Mas e quando os dois ingredientes são consumidos juntos?
Aí, os benefícios são maiores ainda.
Veja os principais benefícios da água de limão para sua saúde, pele e cabelo.
É fonte de vitamina C
A água de limão é rica em vitamina C, que aumenta a imunidade do organismo.
Fornece potássio
O potássio, que estimula as funções de todo o sistema nervoso central (SNC), também aparece em grande quantidade no limão.
Ele combate os radicais livres, aumenta a formação de células do sangue e regula a pressão arterial.
Equilibra o pH
Apesar de ácido, o limão equilibra os níveis de pH do seu corpo.
Por isso, se você quiser neutralizar seu corpo, reduzindo a acidez e aumentado a alcalinidade, beba água com limão regularmente.
Melhora a saúde cardiovascular
Os antioxidantes do limão reduzem os efeitos das toxinas, os radicais livres nocivos em seu coração e vasos sanguíneos.
Além disso, o alto nível de potássio da fruta mantém longe todos os problemas cardíacos, diminuindo o estresse mental e relaxando os músculos do coração.
Fortalece a saúde respiratória
Problemas respiratórios leves podem ser curados com a mistura de água com limão.
Ela é um ótimo remédio natural contra doenças respiratórias.
Melhora a função renal
O limão é um diurético natural e aumenta a taxa de micção, o que é altamente importante para manter a saúde dos rins.
Alivia a indigestão
Para acabar com a indigestão, esprema alguns limões em um copo cheio de água morna e beba todos os dias.
Isso alivia a dor de estômago, inchaço e cólicas abdominais.
Atua como um desintoxicante natural
Para desintoxicar seu organismo, beba água com limão.
Ela ajuda a eliminar toxinas.
Ajuda na perda de peso
A mistura de água com limão queima gordura rapidamente e mantém o apetite sob controle.
Mas é preciso tomar água morna e não fria.
Você também pode adicionar uma colher (chá) de mel para obter os melhores resultados.
Combate vírus e bactérias
O aumento da transpiração, proporcionado pela ingestão regular de água com limão, auxilia na cura da febre ou da gripe, além de infecções na garganta como amigdalite.
Promove a saúde bucal
Se você está com gengivite ou mau hálito, a água de limão pode ser a solução perfeita para você.
Possui propriedades antienvelhecimento
O limão é cheio de antioxidantes naturais e vitamina C.
Para melhorar o estado da pele, ele é ótimo.
Combate os radicais livres, repara as células danificadas da pele, ajuda a eliminar linhas finas, manchas, rugas, sulcos profundos.
Por isso, a água com limão é considerada uma ótima solução antienvelhecimento.
Ajuda a limpar a pele
Além dos radicais livres, a água de limão também elimina as toxinas do sangue e mantém a pele clara e radiante.
Clareia cicatrizes da acne
Acne, cravos e infecções de pele podem ser curadas com a ingestão regular de água com limão.
Mas, para isso, beba com o estômago vazio, pela manhã.
As propriedades adstringentes da mistura também ajudam a diminuir as cicatrizes do rosto.
Estimula o crescimento do cabelo
Para a saúde dos cabelos, a água de limão também é ótima.
Ela deixa seu cabelo mais forte, mantendo as raízes ou folículos saudáveis.
O limão também funciona como um estimulante natural para o seu cabelo, acelerando o crescimento.
Previne a caspa
Os antioxidantes presentes no limão são extremamente importantes para o seu couro cabeludo.
Beba água de limão regularmente para tratar permanentemente para prevenir a caspa.
Previne a oleosidade do cabelo
A água de limão diminui a secreção de glândulas sebáceas presentes no couro cabeludo, impedindo assim que os folículos pilosos fiquem entupidos.
Viu por que vale a pena incluir o consumo de água de limão em sua rotina diária?
Fonte Cura pela Natureza
